Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Граффити

Gravitacija 2019

Традиционный велозаезд по случаю открытия велосезона стихийным велоклубом свободного шатата Вецмилгравис. Главное это не километры или скорость, главное это участие и само движение навстречу природе и здоровому образу жизни. Всех с открытием велосезона! И плевать, что открыл его уже 3 марта.
A0000005.JPG
.
A0000008.JPG
кулкадр

Как мышление влияет на здоровье

about-us-cogs-in-head[1]

В последние годы очень популярной стала тема Здорового Образа Жизни. На эту тему появилось много книг, телепередач. Нас приучают смотреть внимательно на сроки годности продуктов в магазинах, изучать состав предлагаемых продуктов на наличие вредных добавок.

Столько разных гипотез существует по поводу того, сколько калорий нужно потреблять ежедневно человеку. И этот список можно продолжать очень долго.

Кажется, каждый шаг расписали, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Зарядка утром, правильное питание, закаливание, движение, дыхание… Если попробовать следовать всем известным советам, то и дня не хватит чтобы это все переделать.

Но при этом даже если кто-то и пытается внедрить подобные советы в свою жизнь, чаще всего возвращается к обычной жизни. Потому что не видит больших результатов.

Но причина этого не в том, что эти советы малоэффективны – нет, многие из них действительно могут помочь.

Но…

Здоровье начинается не с зарядки, и не с правильного питания. Здоровье начинается со здоровых мыслей.  Именно способ нашего мышления определяет состояние нашего здоровья. Поэтому в первую очередь нужно сформировать здоровый образ мыслей.

Кому-то может это показаться странным. Кто-то не поймет, как это связано. Но с каждым днем все больше людей осознают эту истину и начинают изучать законы именно здорового мышления.

Почему это так очевидно и почему даже самым закоренелым скептикам сложно на это возразить?

Именно наше мышление формирует отношение ко всему вокруг – это и количество негативных мыслей, и степень погруженности в стрессовые ситуации, и  привычка залипания на своих убеждениях и многое — многое другое.

В конце концов, даже поведение человека по отношению к своему телу и то зависит от образа его мышления.

Collapse )

ФОНАРЬ

Внезапный авитаминоз

Ощутил к вечеру острую нехватку в организме витаминов группы В, особенно В1 В2 и В6, а так же сырика и колбаски. Резко сходил за пивом, сижу восстанавливаю баланс. Вроде отпускает. За здоровьем же следить надо, заботиться о себе...
Грусть

(no subject)

"Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил."

(с) Далай-Лама